website statistics
Minggu, Desember 8, 2019
Beranda Label Pola tidur

pola tidur

Orang yang Sering Bangun Kesiangan Ternyata Lebih Cepat Mati

SURATKABAR.ID - Di era modern yang serba sibuk ini, banyak orang kerap mengeluhkan masalah pola tidur tak teratur. Ada yang kesulitan merilekskan diri sehingga...

Wow! Menambah Durasi Tidur Ternyata Punya Beragam Manfaat

SURATKABAR.ID – Durasi tidur yang disarankan para ahli kesehatan adalah antara 7 hingga 8 jam. Jika jam tidur yang cukup terpenuhi, tentu akan memberikan...

Tidur Lebih dari 8 Jam Bisa Picu Kematian Dini, Riset Ini...

SURATKABAR.ID – Setiap orang tentu membutuhkan istirahat yang cukup setiap malam. Guna menjaga kesehatan dan agar tubuh tetap berfungsi dengan baik, tidur yang berkualitas...

Benarkah Sinar Matahari Membuat Orang Lebih Sulit Gemuk?

SURATKABAR.ID – Sinar matahari pagi memang baik bagi kesehatan lantaran dapat memaparkan vitamin D. hal ini telah diketahui bahwa tubuh manusia dapat merespon sinar...

Awas! Pola Tidur Tak Teratur Bisa Membuat Anda Obesitas

SURATKABAR.ID – Banyak dari Anda yang mungkin menderita gangguan itu, baik itu insomnia, mendengkur, hipersomnia bahkan gangguan tidur berjalan. Menurut riset yang dilakukan oleh...